Tại sao tôi bắt đầu thiền? Lý do tôi thiền Tâm trí tôi lần đầu tiên cởi mở với thiền định khi tôi đọc cuốn sách The Power of Now (Sức Mạnh Của Hiện Tại) của Eckhart Tolle. Cuốn sách thực sự chạm đến tôi vì tôi có thể nhận… Đọc tiếp »Lợi ích của thiền: Tôi luôn nghĩ rằng thế giới hỗn loạn nhất chính là bên trong tâm trí của mình.
Bí quyết để đạt được mục tiêu của tôi—thiền “Chuyện gì đã xảy ra với cậu vậy?!” một người bạn thời trung học hỏi tôi tại đám cưới của một người bạn chung. Hai mươi năm trước, tôi không bao giờ có đam mê với bất cứ điều gì và… Đọc tiếp »Làm sao tôi có thể đạt được mục tiêu dù tôi là người hay bỏ cuộc?
Tôi không phải là một chuyên gia tư vấn tâm lý. Tôi là một người mẹ đã có gia đình với hai cậu con trai tuổi thiếu niên. Dựa trên kinh nghiệm gần đây, tôi muốn chia sẻ với bạn một ví dụ thú vị về câu hỏi này. Chúng… Đọc tiếp »Thiền đã thay đổi góc nhìn của tôi đối với cuộc sống như thế nào?
Mẹ tôi và tôi chưa bao giờ hoàn hảo kể từ khi tôi còn nhỏ. Theo như tôi nhớ, thay vì những lời động viên và khen ngợi, mẹ thường nói những lời nhắc nhở về trách nhiệm, như việc chăm sóc các em vì tôi là con cả. Tôi… Đọc tiếp »Điều gì bạn đã làm hôm nay mà bạn ước mình đã làm sớm hơn?
Tại sao chúng ta trì hoãn và lặp lại những hành vi lười biếng? Bản thân tôi trước đây cũng đã gặp rắc rối nghiêm trọng với vấn đề này, và tôi đã có thể thoát khỏi thói quen xấu đó bằng cách thiền và tự nhìn lại tâm trí… Đọc tiếp »Làm sao để loại bỏ sự lười biếng và trì hoãn?
Cảm ơn bạn vì một câu hỏi hay và quan trọng. Câu trả lời của tôi cho câu hỏi này là cảm thấy lạc lối hoặc không có định hướng có thể thực sự là một dấu hiệu cho thấy bạn đang dần nhận thức rõ hơn về bản thân.… Đọc tiếp »Cảm thấy lạc lối hoặc không có định hướng có phải là dấu hiệu cho thấy bạn đang dần nhận thức rõ hơn về cuộc sống của mình?
Trên Netflix, tôi đã xem một bộ phim có tên là Hellbound. Với hình ảnh và âm nhạc đầy sức mạnh, bộ phim tuyệt vời này kể về sự phân cực, tôn giáo, và sự phân biệt đối xử, những vấn đề xã hội đang gia tăng trong xã hội… Đọc tiếp »Hellbound: Thiên đường và địa ngục có thật sự tồn tại không?
