Tại sao chúng ta cần thực hành thiền này và loại bỏ tâm trí giả? Chúng ta thiền để giải thoát khỏi đau khổ và phiền não. Chúng ta thiền để hiểu rõ bản thân mình là ai và vì sao chúng ta sống. Chúng ta thiền để tìm ra… Đọc tiếp »Tại sao việc “loại bỏ” lại khác biệt đến vậy?
Tại sao tôi bắt đầu thiền? Lý do tôi thiền Tâm trí tôi lần đầu tiên cởi mở với thiền định khi tôi đọc cuốn sách The Power of Now (Sức Mạnh Của Hiện Tại) của Eckhart Tolle. Cuốn sách thực sự chạm đến tôi vì tôi có thể nhận… Đọc tiếp »Lợi ích của thiền: Tôi luôn nghĩ rằng thế giới hỗn loạn nhất chính là bên trong tâm trí của mình.
Bí quyết để đạt được mục tiêu của tôi—thiền “Chuyện gì đã xảy ra với cậu vậy?!” một người bạn thời trung học hỏi tôi tại đám cưới của một người bạn chung. Hai mươi năm trước, tôi không bao giờ có đam mê với bất cứ điều gì và… Đọc tiếp »Làm sao tôi có thể đạt được mục tiêu dù tôi là người hay bỏ cuộc?
Khi bạn thiền, bạn sẽ bắt đầu khám phá ra tâm trí thật sự của mình, tâm trí vốn được ẩn giấu dưới tất cả những suy nghĩ và lo lắng. Tâm trí này tự nhiên không có lo lắng hay suy nghĩ. Chào bạn, Mình hoàn toàn hiểu những… Đọc tiếp »Cách kiểm soát suy nghĩ và lo lắng quá mức?
Theo các chuyên gia, nhà tâm lý học Tiến sĩ Iris Pachler đã định nghĩa một người cuốn hút là “người có thể giữ được trạng thái ổn định ngay cả khi các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như môi trường xung quanh và hoàn cảnh, gặp khó khăn.… Đọc tiếp »Điều gì làm cho một người trở nên cuốn hút?
Nếu bạn sống trọn vẹn cho ngày hôm nay mà không để bị xao lãng bởi quá khứ hay tương lai, nếu bạn sống trung thực và làm những gì cần làm trong ngày hôm nay, chẳng phải đó là một cuộc sống tốt đẹp sao? Thầy tôi nói rằng:… Đọc tiếp »CÁCH SỐNG TỐT NHẤT LÀ GÌ?
Trên Netflix, tôi đã xem một bộ phim có tên là Hellbound. Với hình ảnh và âm nhạc đầy sức mạnh, bộ phim tuyệt vời này kể về sự phân cực, tôn giáo, và sự phân biệt đối xử, những vấn đề xã hội đang gia tăng trong xã hội… Đọc tiếp »Hellbound: Thiên đường và địa ngục có thật sự tồn tại không?
Tôi đã gặp khó khăn vì sự buồn chán, nhưng tôi sẽ giải thích ngắn gọn cách tôi đã vượt qua nó. Tất cả những ý tưởng xuất hiện đều dựa trên quá khứ. Những suy nghĩ về hối tiếc, buồn bã và giận dữ, tôi lo lắng rằng điều… Đọc tiếp »Tôi nên làm gì khi chán?
Bắt đầu bằng cách định nghĩa “hack” là gì. Không có gì trong cuộc sống là miễn phí; mọi kết quả đều đòi hỏi nỗ lực. Tuy nhiên, có những cách tốt hơn và kém hiệu quả hơn để thực hiện một việc nào đó. Vì vậy, trong bài viết… Đọc tiếp »Một số mẹo để trở nên thông thái hơn, thông minh hơn, và nhận thức rõ hơn về xung quanh?
Ba điều bạn đề cập trong câu hỏi, là (i) làm chủ bản thân; (ii) nâng cao tự nhận thức; và (iii) vượt qua bản thân trong quá khứ, đều có thể đạt được thông qua thiền định. Cả ba khía cạnh này đều liên quan đến tâm trí. Thiền… Đọc tiếp »Làm thế nào để tôi làm chủ bản thân? Làm thế nào để tôi trở nên tự nhận thức hơn và vượt qua bản thân trong quá khứ?
