Làm sao một người có thể vượt qua trầm cảm? Không có giải pháp nhanh chóng nào cả. Nhưng có một cách thực sự hiệu quả, dù nó đòi hỏi thời gian và nỗ lực. Có lẽ bạn đã từng trải qua cảm giác rằng trầm cảm dường như đã… Đọc tiếp »LÀM SAO VƯỢT QUA TRẦM CẢM?
Câu trả lời cho câu hỏi này cũng là điều mà tôi đã từng háo hức chờ đợi. Và may mắn là bây giờ tôi đã tìm được giải pháp phù hợp. Tôi rất vui khi có thể chia sẻ câu trả lời này ở đây, mong rằng nó sẽ… Đọc tiếp »Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ thất bại?
Tôi từng nghĩ rằng mọi thứ phải diễn ra theo ý mình thì cuộc sống mới tốt đẹp. Tất nhiên, mọi việc không diễn ra như vậy. Tôi tự hỏi vì sao mình chỉ nghĩ đến bản thân mình. Sống như vậy chỉ làm tôi căng thẳng. Việc thực hành… Đọc tiếp »Bạn làm sao biết khi nào cuộc sống của bạn tốt đẹp?
Khi tôi 25 tuổi, tôi đã đi du lịch bụi vòng quanh châu Âu. Một trong những nơi yêu thích của tôi là Cinque Terre ở Ý. Cinque Terre bao gồm 5 ngôi làng dọc bờ biển (The Five Lands). Những ngôi làng này đã tồn tại qua nhiều thế… Đọc tiếp »Dù cảm giác cô đơn luôn hiện hữu, tôi nên làm gì để vượt qua nó?
Trong một bộ phim truyền hình Hàn Quốc có tên là “Nhật Ký Tự Do Của Tôi”, có một câu thế này: “Anh ta không nên trả lại tiền cho tôi. Vì tôi muốn chứng minh anh ta là một người tệ hại nhất có thể càng lâu càng tốt.”… Đọc tiếp »Làm thế nào để tôi thắng trong một cuộc tranh luận với người không bao giờ thừa nhận rằng anh ta sai?
Đây là một ngày của Tom. Tom đang học. Anh ấy đang chuẩn bị cho kỳ thi vào tuần tới. Khi đang học, đột nhiên cảnh phim mà anh xem hôm qua xuất hiện trong đầu. Và sau một lúc, bây giờ là hình ảnh vui nhộn trên Instagram do… Đọc tiếp »Làm thế nào để chúng ta có thể hoàn toàn tập trung khi học?
Kết luận: Một thái độ tích cực là thái độ chấp nhận. Một thái độ tiêu cực là sự phản kháng dựa trên tự kiêu. Thái độ của chúng ta được quyết định bởi những gì chúng ta có trong tâm trí. Bằng cách thiền, chúng ta có thể giải… Đọc tiếp »Thái độ tích cực và tiêu cực là gì, và có thể cải thiện được không?
Cách đây vài ngày, một người bạn của tôi đã liên lạc và kể với tôi về những cảm xúc khó khăn mà anh ấy đang trải qua. Có người chia sẻ với tôi về những rắc rối hoặc khó khăn của họ vì tôi có thể giúp họ theo… Đọc tiếp »Hạnh phúc với bạn nghĩa là gì?
Cách tốt nhất để có được sự an yên trong tâm trí là loại bỏ tâm giả của bạn thông qua thiền và tìm thấy tâm chân thật bên trong chính mình. Tôi muốn kể cho bạn nghe về cuộc chiến nội tâm mà tôi đã trải qua gần đây.… Đọc tiếp »Một số cách tốt nhất để tìm thấy sự bình yên nội tâm là gì?
