Tôi nhớ lại tuổi thơ của mình như một sự tồn tại vô tư và hạnh phúc. Tôi nhớ những lần gia đình tụ họp với nhau, chia sẻ bữa ăn, mọi người hòa thuận, lũ trẻ vui chơi còn bố mẹ trò chuyện và cười đùa. Không ai có… Đọc tiếp »Tại sao tôi cảm thấy mọi thứ trên thế giới đều sai sai?
Những câu hỏi của bạn đã nằm trong nhật ký của tôi một thời gian. Ngay khi tôi thấy câu hỏi của bạn, tôi muốn giúp đỡ. Tôi không nghĩ ra cách nào để giúp đỡ, nhưng thỉnh thoảng tôi nghĩ về điều đó. Sáng nay, tôi đang viết trên… Đọc tiếp »Tôi cảm thấy không có mục đích hay hướng đi. Làm thế nào để vượt qua nó?
Liên quan đến thói quen ăn vặt của tôi, đây là những điều hiệu quả với tôi: 4. Có các món ăn vặt thay thế lành mạnh: Nếu tôi cần ăn gì đó giữa các bữa, tôi sẽ chọn ổi hoặc các loại hạt không muối. 5. Thiền: Thiền loại… Đọc tiếp »Làm thế nào để tôi ngừng ăn đồ ăn vặt?
Mỗi ngày, nhiều người chết tại nơi làm việc, ở nhà, trên đường và trong bệnh viện. Vậy tại sao đôi khi chúng ta cần phải chứng kiến những cái chết tập thể? Điều này đã xảy ra gần đây. Bản chất của cái chết chỉ có thể được nắm… Đọc tiếp »Bài học nào chúng ta có thể rút ra từ cái chết?
Chào bạn, Lời khuyên của tôi dành cho bạn là hãy thử thiền. Trước đây, tôi thường cảm thấy rất nặng nề và lười biếng. Rất khó để làm bất cứ điều gì; tôi hay trì hoãn và để dời những việc không gấp gáp hoặc không thực sự cần… Đọc tiếp »Làm thế nào để bạn có động lực khi cảm thấy chán nản và lười biếng?
Trẻ em dường như ít quan tâm đến sự chỉ trích hơn, nhưng khi chúng ta lớn lên, điều này thường thay đổi. Đến năm mười tuổi, việc giao tiếp xã hội với người khác trở nên khó khăn hơn. Tôi nhìn bạn bè mình như những người đặc quyền,… Đọc tiếp »Làm thế nào để tôi đối phó với sự chỉ trích và phán xét của người khác?
Này bạn, cảm ơn vì câu hỏi của bạn. Sự thật đơn giản là không có giải pháp nhanh chóng nào cả. Nó đòi hỏi nỗ lực có ý thức và kiên trì. Bạn cần có tư duy đúng đắn, và cách mạnh mẽ nhất là thực hiện hành động… Đọc tiếp »Làm thế nào để thay đổi những thói quen tiêu cực để cam kết với mục tiêu của mình?
Dạy thiền cho những người trẻ là công việc tôi làm với tư cách là một giáo viên. Tôi đã làm việc này được năm năm và đã trải qua nhiều thành công cũng như thất bại. Thất bại dạy cho tôi những bài học quý giá. Đó là một… Đọc tiếp »NHỮNG ĐẶC ĐIỂM CHUNG CỦA NHỮNG NGƯỜI CÓ TRÍ TUỆ CẢM XÚC CAO LÀ GÌ?
“Tại sao chúng ta mất động lực trong cuộc sống? Khi tôi suy ngẫm, tôi nhận ra hai lý do chính khiến tôi thiếu động lực. Ngoài ra, tôi muốn chia sẻ 2 mẹo giúp tôi cải thiện động lực. Một số nguyên nhân chính dẫn đến mất động lực… Đọc tiếp »Các mẹo tốt nhất để giữ cho bản thân luôn có động lực là gì?
Đó là một câu hỏi rất hay, và tôi nghĩ ngày nay nhiều người cũng đang tự hỏi điều tương tự. Tôi luôn nghĩ mình là một người ‘khỏe mạnh’. Tuy nhiên, trong những giai đoạn khác nhau của cuộc đời, tôi đã khám phá ra những điều thực sự… Đọc tiếp »Tôi có thể thực hiện những thay đổi lối sống nào để khỏe mạnh hơn?
