Chuyển tới nội dung

Làm thế nào để có sức mạnh tinh thần?

  • bởi

“Mạnh mẽ về tinh thần” có thể được hiểu là “một người có thể chấp nhận bất kỳ hoàn cảnh nào mà họ gặp phải”.

Tinh thần mạnh mẽ không phải tự nhiên có được chỉ nhờ học hỏi hoặc ép bản thân thay đổi. Điều đó phụ thuộc vào mức độ bạn có thể thoát ra khỏi khuôn khổ và suy nghĩ của chính mình. Hãy trở thành một người không bị ràng buộc bởi khuôn khổ của bản thân. Nếu bạn có những khuôn khổ và tiêu chuẩn cứng nhắc bên trong, sẽ rất khó để chấp nhận những điều khác biệt với mình.

“Cái này đúng, cái kia sai”, “điều này tốt, điều kia xấu”, “nó phù hợp hoặc không phù hợp”…

Với những tiêu chuẩn quá cứng nhắc, bạn có thể cảm thấy bất mãn, căng thẳng, và cuối cùng trở nên dễ tổn thương về tinh thần.

Tôi không gợi ý rằng bạn nên ép bản thân thay đổi suy nghĩ để trở nên “rộng lớn” hơn. Điều đó không thể, bởi tâm trí của bạn bị kiểm soát bởi những suy nghĩ tiêu cực và cứng nhắc.

Nhưng khi tâm trí được loại bỏ, bạn có thể thoát khỏi nó. Khi tâm trí trở nên trong sáng hơn, bạn sẽ nhìn mọi thứ từ góc độ của thế giới, và những suy nghĩ cứng nhắc có thể biến mất. Một cách tự nhiên, tâm trí của bạn sẽ trở nên rộng mở hơn và bạn có thể trở nên mạnh mẽ về tinh thần.

Thông qua thiền định, bạn có thể tự nhìn lại bản thân và làm sạch những suy nghĩ ẩn giấu trong tâm trí. Khi tất cả các khái niệm, suy nghĩ cứng nhắc, và tâm trí tiêu cực biến mất, bạn có thể trở nên hạnh phúc và thoát khỏi căng thẳng. Lúc đó, bạn có thể chấp nhận mọi thứ và trở nên mạnh mẽ về tinh thần.

Nếu bạn muốn có một tinh thần khỏe mạnh và vững mạnh, hãy tham khảo bên dưới nhé 🌱

ELLEN PARK

Contact Me on Zalo