Chuyển tới nội dung

Tại sao tôi khao khát một điều gì đó mãnh liệt, nhưng ngay khi có được nó, tôi lại không cảm thấy gì cả?

  • bởi

Lý do chúng ta cảm thấy như vậy là vì chúng ta tìm kiếm hạnh phúc ở những điều không thể mang lại hạnh phúc. Khát vọng và nỗ lực của chúng ta bị lệch hướng bởi vì chúng ta không hiểu rõ hạnh phúc là gì, chứ chưa nói đến việc biết tìm nó ở đâu.

Khi còn bé, tôi thường khao khát những thứ như trò chơi điện tử, đồ chơi, những chuyến du lịch, mùa hè ấm áp và tuyết vào mùa đông. Khi lớn lên, tôi mong muốn có tình yêu, tiền bạc, và địa vị. Ở những năm tháng trẻ tuổi, tôi thực sự cảm thấy hạnh phúc sau khi đạt được những điều đó. Tuy nhiên, chỉ một thời gian ngắn sau, niềm hạnh phúc ấy dần phai nhạt, và tôi trở về trạng thái “bình thường” như trước. Càng lớn, những khoảnh khắc hạnh phúc hoặc thỏa mãn khi đạt được điều gì đó càng trở nên ngắn ngủi, cho đến mức chẳng còn thấy thỏa mãn chút nào. Đến mức, dù có đạt được gì đi nữa thì cũng chẳng còn quan trọng. Tôi có phần sợ hãi khi nhận ra rằng chẳng có điều gì trong cuộc sống có thể thực sự đáp ứng được những gì tôi đang tìm kiếm.

Thông qua thiền, tôi đã hiểu về tâm trí con người và ý nghĩa của sự thỏa mãn và hạnh phúc chân thật. Dưới đây là những nhận thức mà tôi hy vọng sẽ có ích cho bạn.

Hạnh phúc là gì và ta tìm nó ở đâu?

Để hiểu tại sao cuộc sống lại có cảm giác không thỏa mãn hay vô nghĩa, chúng ta cần hiểu hạnh phúc và ý nghĩa của nó. Hạnh phúc chân thật là vô điều kiện và không biến mất chỉ vì hoàn cảnh thay đổi. Đó chính là bản chất của một thứ gì đó chân thật; nó là vĩnh cửu và không thay đổi. Vì vậy, để tìm thấy hạnh phúc chân thật, chúng ta cần tìm một trạng thái tâm trí không điều kiện, tức là không thay đổi dựa vào hoàn cảnh.

Các điều kiện là những quy tắc do tâm trí chúng ta tạo ra, và tâm trí định nghĩa nhận thức về thực tại, chẳng hạn như: “để tôi hạnh phúc, x phải xảy ra.” Tuy nhiên, như đã nói, đây là một quan điểm sai lầm. Nó không bao giờ có thể dẫn đến hạnh phúc vì nó cố gắng tạo ra một điều gì đó vô điều kiện (chân thật) từ một điều có điều kiện (giả tạo). Do đó, ngay cả khi điều kiện được đáp ứng, hạnh phúc dưới hình thức chân thật sẽ không và không thể xảy ra.

Hạnh phúc chỉ có thể tìm thấy ở nơi không có điều kiện. Vì các điều kiện là sản phẩm của tâm trí, chúng ta cần xóa sạch tâm trí khỏi các điều kiện, và rồi tự nhiên chúng ta sẽ sống trong nơi chốn của hạnh phúc.

Một vài lời về hạnh phúc giả (có điều kiện)

Mọi người phản ứng khác nhau với hạnh phúc giả (có điều kiện). Một số người nghĩ rằng họ hạnh phúc bởi mọi thứ dường như diễn ra theo cách mà tâm trí họ cho là tốt đẹp. Mặc dù cảm giác hạnh phúc này sẽ biến mất khi các điều kiện không còn đáp ứng, nhiều người nhầm lẫn cảm giác này với hạnh phúc thật và tiếp tục theo đuổi nó.

Trong câu hỏi của bạn, bạn nhắc đến việc không cảm thấy gì khi đạt được thứ mà mình nghĩ sẽ làm mình thỏa mãn. Tôi tin rằng lý do là vì tâm trí của bạn đã sẵn sàng để trở nên thực sự hạnh phúc. Bạn đã nhận ra rằng hạnh phúc không nằm ở những thứ bên ngoài và đã sẵn sàng để tiến xa hơn, để trải nghiệm sự thật của thực tại. Đây là tiến trình tự nhiên của tâm trí chúng ta. Đó là sự phát triển (tâm linh) và không thể giải thích cho người có tâm trí còn bám chặt vào khái niệm về hạnh phúc giả.

Thiền là cách để tìm thấy hạnh phúc thật

Lý do chúng ta theo đuổi một ý niệm sai về hạnh phúc là vì sự tự ti và lòng tham đã đan xen trong tâm trí của chúng ta. Tôi không chắc lý do chính xác là gì, nhưng có lẽ điều này phục vụ cho một mục đích tiến hóa nào đó. Dù sao đi nữa, kết quả của những tâm trí này là chúng ta tin rằng bản thân chưa đủ và cần phải có thứ gì đó để được trọn vẹn. Đây là một góc nhìn sai lầm, và từ góc nhìn này, mọi nỗ lực để đạt được hạnh phúc đều trở nên vô ích.

Hạnh phúc là thứ tồn tại trong mỗi người. Thực tế, chúng ta vốn dĩ là hạnh phúc. Chúng ta là sự biểu hiện của cuộc sống, đó chính là hạnh phúc và sự thật. Mỗi sinh vật đều như thế, nhưng chúng ta không thể nhận ra điều đó vì tâm trí của chúng ta bị vướng bận. Giải pháp là loại bỏ những vướng bận trong tâm trí. Bằng cách làm như vậy, quan điểm của chúng ta sẽ tự nhiên chuyển hướng đến một góc nhìn chân thật và hạnh phúc.

Thiền mang đến cho chúng ta một phương pháp để nhận diện những suy nghĩ và cảm xúc đang gây xáo trộn, và loại bỏ chúng khỏi tâm trí. Tôi rất khuyến khích bạn tìm đến một trung tâm thiền có thể giúp bạn trong quá trình này. Trong một số bài đăng khác trên Quora, tôi đã gợi ý những cách để bắt đầu buông bỏ những phiền nhiễu trong tâm trí.

Hạnh phúc thật sự cảm giác như thế nào?

Nhờ thiền, mỗi sáng tôi thức dậy với một tâm trí trong sáng, không còn những muộn phiền và lo lắng của quá khứ. Tôi không hề hoàn hảo, và tôi chắc rằng hiểu biết của mình sẽ còn sâu sắc hơn nữa, nhưng những gì tôi thấy lúc này là hạnh phúc thật sự đồng nghĩa với việc có một tâm trí luôn trong sáng và tươi mới.

Một tâm trí trong sáng là một tâm trí hạnh phúc vì nó không có những vướng bận hay điều kiện. Nó luôn hiện diện trong hiện tại. Mọi thứ là một sự tồn tại duy nhất, mọi thứ là tôi; không có ranh giới giữa bản thân và thế giới. Tại đây, tất cả đều được thực hiện cho một mục đích duy nhất, đó là sống vì sự thật và như là biểu hiện của sự thật.

Cảm ơn bạn đã đọc, và vui lòng xem video này. Nó phác thảo những nguyên lý về hạnh phúc, sự giác ngộ và sự thật.

MICHAEL LINDQVIST

Contact Me on Zalo