Chuyển tới nội dung

Làm thế nào để tôi thắng trong một cuộc tranh luận với người không bao giờ thừa nhận rằng anh ta sai?

  • bởi

Trong một bộ phim truyền hình Hàn Quốc có tên là “Nhật Ký Tự Do Của Tôi”, có một câu thế này:

"Anh ta không nên trả lại tiền cho tôi. Vì tôi muốn chứng minh anh ta là một người tệ hại nhất có thể càng lâu càng tốt."
"Tôi muốn chứng minh cho cả thế giới thấy rằng anh ta không rời bỏ tôi vì tôi nhỏ bé và không đáng kể, mà vì anh ta là một người tồi tệ."
"Đó là lý do tôi luôn cảm thấy kiệt sức. Vì tôi đã quyết định trở thành người chỉ tồn tại để chứng minh… ai đó tồi tệ thế nào."

Tôi đồng tình với cô ấy. Tôi cũng từng hướng mắt đến người khác để che giấu vết thương của mình và tin rằng đó là lỗi của họ. Đó là cách tôi bảo vệ bản thân.

Nhưng càng cố bảo vệ mình, tôi càng không hạnh phúc.

Chỉ sau khi thực hành thiền, tôi mới nhận ra rằng tất cả câu hỏi và câu trả lời đều nằm trong tôi.

Thói quen viện cớ và đổ lỗi cho người khác là kết quả của những cảm xúc bị dồn nén mà tôi muốn tránh. Tâm trí tôi lưu giữ hình ảnh về họ, và tôi đã xem chúng là thật.

Tôi đã ở trong một trạng thái mà tôi không thể tưởng tượng nổi sẽ ra sao nếu ai đó không thừa nhận lỗi lầm của họ.

Tôi đã vứt bỏ chúng từng thứ một.

Như thể tôi đang dọn dẹp những món đồ thất lạc lâu ngày chất đầy trong kho.

Trên thực tế, càng bộc lộ cảm xúc thật của mình, tôi càng thay đổi cách nhìn về con người và tình huống. Nếu không gột sạch tâm trí, tôi sẽ mãi mãi sống với suy nghĩ rằng mình luôn đúng và lỗi là của người khác.

Thái độ sống như vậy khiến chúng ta không hạnh phúc. Có thể chúng ta đang mang trong mình những cảm giác đau đớn hoặc căng thẳng mà ta không nhận ra. Thiền định, khi tìm ra và loại bỏ những điều đó, sẽ giúp tâm trí bạn nhẹ nhàng hơn. Và nó sẽ giúp bạn tìm thấy mọi câu trả lời từ bên trong chính mình.

Dưới đây là một video có thể hữu ích. 🍀

CLAIRE LEE

Contact Me on Zalo