Chuyển tới nội dung

Những thói quen tốt nào nên theo đuổi?

  • bởi

Thay đổi suy nghĩ của bạn sẽ thay đổi hành động của bạn. Kết quả là, thói quen của bạn thay đổi. Cuộc sống của bạn cũng thay đổi theo.

Ghen tị là một thói quen của tôi. Tôi ghen tị với đồng nghiệp của mình, những người có khả năng tốt hơn tôi. Nỗi đau thật không thể chịu nổi. Tôi tiếp tục làm những điều tương tự. Tuy nhiên, gần đây tôi đã quyết định dừng lại.

Là một giáo viên thiền dạy cho thanh thiếu niên, tôi cảm thấy ghen tị khi thấy các giáo viên đồng nghiệp tạo ra những buổi học tốt hơn và được các em học sinh yêu thích. Gần đây, tôi đã nói với một người bạn về cảm xúc của mình. Người bạn này cũng là một giáo viên thiền.

Donna, tôi thật sự trân trọng những giáo viên được yêu thích hơn và tạo ra những buổi học tốt hơn tôi. Tôi muốn mời người đó đi ăn trưa.

Tôi đã nghĩ rằng người bạn này nói dối để có thể chỉ trích tôi. Nhưng cô ấy không nói dối.

Tôi sẽ rất hạnh phúc nếu các em học sinh có thể buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực và sống với thái độ tích cực. Thật là một phước lành khi có ai đó có thể khiến học sinh của tôi cảm thấy hạnh phúc thay cho tôi.

Cô ấy muốn các em học sinh được hạnh phúc và đã trở nên hòa mình với công việc của mình. Vì vậy, cô ấy không mất năng lượng khi so sánh bản thân với người khác và làm việc như một người chủ.

Tôi cảm thấy xấu hổ. Tôi quan tâm đến việc nổi bật hơn là làm cho các em học sinh hạnh phúc. Tôi cũng đang suy nghĩ về lý do tại sao tôi hướng dẫn các em thiền. Thông qua thiền, tôi bắt đầu nhìn lại những cảm giác tự ti của mình và vứt bỏ chúng. Mặc dù tôi đã có nhiều điểm mạnh, tôi vẫn cảm thấy tồi tệ với các giáo viên đồng nghiệp vì lòng tham muốn bắt chước và đánh cắp điểm mạnh của họ. Từ khi còn rất nhỏ, tôi đã cảm thấy ghen tị, tự ti và tự cao, luôn so sánh mình với người khác. Tôi không thể thoát khỏi suy nghĩ này cho đến khi tôi thiền định, vì những thói quen này đã trở thành bản sắc của tôi. Bây giờ tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn khi biết được điều gì là sai. Tôi có thể bắt đầu lại từ đầu khi tôi biết và thừa nhận rằng tôi đã sai.

Đây là những gì người bạn của tôi đã nói với tôi:

Donna, hãy sống vì người khác. Sau khi thiền, chúng ta đã dỡ bỏ được những áp lực trong tâm trí. Từ giờ, hãy sống bằng cách giúp đỡ người khác.

Thiền, một người bạn đầy sự tích cực, và ý chí thay đổi. Chúng không hiện hữu trước mắt tôi, nhưng những điều cao quý đó thật đáng biết ơn và quý giá. Vì vậy, hãy thay đổi tâm trí của bạn. Sau đó, hành động sẽ thay đổi. Nếu hành động thay đổi, bạn có thể xây dựng thói quen tốt. Điều này sẽ thay đổi số phận của bạn. Tương lai của bạn sẽ tươi sáng.

DONNA SEO

Contact Me on Zalo