Chuyển tới nội dung

Làm sao tôi có thể học cách kiên nhẫn khi tôi có thói quen thực hiện mọi việc trong vội vã?

  • bởi

Bạn đã có sẵn sự kiên nhẫn, sự bình tĩnh nằm bên trong bạn. Vậy tại sao lại khó để kiên nhẫn? Đó là vì sự thiếu kiên nhẫn xuất phát từ tiềm thức mà con người tích lũy.

Nếu bạn làm sạch tiềm thức khiến bạn trở nên thiếu kiên nhẫn, bạn sẽ có thể bình tĩnh và kiên nhẫn.

Trước đây, một trong những thói quen của tôi là khi tôi đóng các vật dụng như tủ, ngăn kéo hay cửa, tôi thường vô thức đóng mạnh. Hành vi này thể hiện sự thiếu kiên nhẫn của tôi.

Thông qua thiền, tôi nhận ra rằng ngay cả thói quen nhỏ này cũng xuất phát từ tâm trí con người. Tâm trí con người được hình thành từ cuộc sống đã trải qua và các thói quen thừa hưởng từ tổ tiên. Những tâm trí này được khắc sâu vào tiềm thức, và chúng được phản chiếu qua hành vi, cử chỉ, cũng như cách chúng ta nói năng.

Thông qua thiền, tôi đã nhìn lại cuộc sống của mình một cách kỹ lưỡng. Tôi nhận ra rằng cuộc sống mà tôi đã trải qua rất quan trọng đối với hiệu suất công việc. Khi lớn lên, tôi cũng học và tiếp thu sự thiếu kiên nhẫn từ cha mẹ mình. Có rất nhiều suy nghĩ trong tâm trí tôi. Càng nhìn lại bản thân, tôi càng hiểu tại sao tôi luôn vội vàng và không thể giữ bình tĩnh.

Tôi không phải là chủ nhân của tâm trí mình, mà là nô lệ của những suy nghĩ mà tôi đã tích lũy suốt cuộc đời.

Tôi dần dần buông bỏ những suy nghĩ (cuộc sống đã trải qua và thói quen) khiến tôi trở nên thiếu kiên nhẫn. Ví dụ: những ký ức về cha mẹ nóng nảy, tập trung vào mục tiêu, những khoảnh khắc lo lắng, cảm giác áp lực phải đạt được điều gì đó, v.v.

Giờ đây, thói quen đóng mạnh mọi thứ đã tự nhiên biến mất. Bởi vì sự lo lắng và thiếu kiên nhẫn mà tôi mang theo suốt cuộc đời đã phần lớn tan biến. Bây giờ, bất cứ việc gì tôi làm cũng trở nên thoải mái hơn rất nhiều.

Việc loại bỏ những suy nghĩ đã thực sự giải phóng tôi khỏi sự thiếu kiên nhẫn và lo lắng mãn tính. Tôi thực sự biết ơn vì có thể loại bỏ được thói quen và suy nghĩ của mình.

Khi bạn làm trống tiềm thức (cuộc sống đã trải qua, thói quen), bạn có thể thực sự thay đổi hành vi của mình. Bạn có thể tìm thấy sự bình tĩnh bên trong. Bởi vì trạng thái tâm trí nguyên bản, sự bình yên, đã luôn tồn tại trong bạn.

Mỗi buổi sáng, tôi thiền. Điều đó giúp tôi bắt đầu ngày mới với một tâm trí minh mẫn và tràn đầy năng lượng. Tôi tin chắc rằng nó sẽ hiệu quả với tất cả mọi người. Nếu bạn muốn biết cách trở nên bình tĩnh và kiên nhẫn, xin hãy tham khảo thông tin dưới đây. 🌱

ELLEN PARK

Contact Me on Zalo