Mọi. Khía. Cạnh!
Để tôi bắt đầu bằng cách nói rằng điều này không dễ dàng, và nó không phải là điều mà tôi luôn tin rằng có thể làm được. Tôi đã nghĩ rằng mình hoàn toàn bị tổn thương đến mức không biết phải bắt đầu từ đâu, và mỗi khi tôi cố gắng bắt đầu, con người tổn thương đó lại khiến tôi chùn bước.
Ngày nay có thôi miên, NLP, liệu pháp, tâm lý học, thiền định, thuốc (chán ghê!), trị liệu điện (chán ghê!) – đủ loại phương pháp để ‘lập trình lại’ tâm trí. Nhưng tôi cần một phương pháp để thay đổi toàn diện – thay đổi từ gốc rễ nếu tôi muốn thay đổi dù chỉ một khía cạnh. Phương pháp chạm đến trái tim tôi nhất là thiền. Nó có vẻ tự nhiên, và tôi hoàn toàn kiểm soát, không cần phải dựa vào ai ngoài bản thân mình.
Và tôi đã hoàn toàn thay đổi.
Tôi thực sự có ý như vậy theo mọi nghĩa của từ đó! Từ một trạng thái tiêu cực liên tục, buồn bã, cô đơn, trầm cảm và giận dữ, giờ đây tôi đã ở trong một trạng thái tích cực liên tục, hạnh phúc, kết nối, thỏa mãn và vui vẻ.
Bây giờ tôi thực sự có thể cười! Từ trái tim và với niềm vui trọn vẹn. Trước đây, tôi thậm chí sợ cười chứ đừng nói đến việc xuất hiện trước công chúng. Tôi đã chịu đựng rất nhiều lo lắng xã hội vì tất cả những lần bị bắt nạt. Quá nhiều bất an và tự ti!
Ahhhh, trái tim tôi bừng sáng khi viết những dòng này. Mọi thứ mà tôi đã từng là chỉ là cái tôi giả (bản ngã). Thay đổi bản thân thực sự là thay đổi hoàn toàn từ cái tôi giả đó sang Con Người Thật của mình. Và khi bạn là Con Người Thật của mình, mỗi ngày đều mới mẻ. Mỗi ngày bạn có thể thay đổi bất kỳ khía cạnh nào của bản thân. Mỗi ngày bạn là một con người mới. Mỗi ngày bạn đang thay đổi. Mỗi ngày thật tuyệt vời khi được sống!
STEVEN