Bỗng nhiên cô phát hiện ra… một chiếc vòng cổ kim cương tuyệt đẹp. Và trái tim cô đập mạnh với một niềm khao khát không thể kiềm chế. Cô đeo nó quanh cổ… và chìm đắm trong niềm vui sướng khi nhìn thấy hình ảnh mình trong gương.
― Guy de Maupassant, Chiếc Vòng Cổ
Cuộc sống thật trớ trêu, phải không? Một tia lửa nhỏ trong trái tim tôi lại kiểm soát hành động của tôi và thay đổi cuộc đời tôi.
Không lâu trước đây, tôi đã phát biểu về sức khỏe tâm thần vị thành niên tại một hội nghị học thuật. Khi chuẩn bị cho bài thuyết trình, tôi có một buổi họp Zoom với các diễn giả khác. Chúng tôi đang chuẩn bị cho buổi diễn tập.
Trong buổi họp, tôi cảm thấy tự ti. Lý do là sự nghiệp của mọi người đều rất tốt, ngoại trừ tôi. Hầu hết họ đều là giáo sư. Là một giảng viên tự do, tôi cảm thấy xấu hổ. Có cảm giác rằng những người trong buổi họp đó đang cố gắng xây dựng sự nghiệp của họ bằng cách hy sinh cuộc sống cá nhân. Trong khi đó, sự nghiệp của tôi đã bị gián đoạn sau khi kết hôn, và tôi cảm thấy mình như một người thảm hại, bị chi phối bởi cảm xúc và không cố gắng chút nào.
Sau khi nhận ra điều này, gần như ngay lập tức tôi muốn làm tốt trong buổi diễn tập. Mục tiêu của tôi là chứng tỏ rằng tôi thông minh hơn họ. Tôi muốn vượt qua tất cả các diễn giả.
Khi suy nghĩ này xuất hiện, tôi rất sốc. Tôi nhớ chính xác 5 năm trước khi điều này xảy ra với tôi. Tôi đã thuyết trình tại một cuộc họp của khoảng 100 giáo viên thiền. Một đồng nghiệp đã đưa ra nhận xét sắc bén sau khi xem buổi diễn tập của tôi, vốn đã được chuẩn bị kém.
Cuộc đời tôi thay đổi vào ngày hôm đó. Để phục hồi cảm giác tự ti, tôi đã đấu tranh hàng ngày với người đồng nghiệp ảo tưởng đó, người đã đưa ra nhận xét tồi tệ. Tôi đã làm việc chăm chỉ để cải thiện kỹ năng của mình.
Bất cứ khi nào tôi làm điều gì, tôi và cô ấy đều kiểm duyệt nó trong trí tưởng tượng của tôi. Tôi bị ám ảnh về việc mình logic như thế nào và các bài giảng của tôi không thể chối cãi.
“Cô ấy cởi bỏ lớp áo choàng che vai trước gương, để một lần nữa được chiêm ngưỡng bản thân trong toàn bộ vinh quang của mình. Nhưng đột nhiên cô kêu lên một tiếng. Cô không còn thấy chiếc vòng cổ quanh cổ mình nữa!”
― Guy de Maupassant, Chiếc Vòng Cổ
Đó là cách tôi đã chiến đấu với cảm giác tự ti của mình suốt năm năm.
Trong khi nuôi dạy con cái, tôi đã làm việc với ít giấc ngủ hơn. Kỹ năng của tôi cũng đã được cải thiện.
Khi chuẩn bị cho hội nghị học thuật vào tuần trước, tôi lại gặp lại chính mình, chìm đắm trong cảm giác tự ti. Một khi nhận ra rằng cảm giác tự ti đang chi phối hành vi và cuộc sống của mình, tôi cảm thấy như một gánh nặng lớn đã được nhấc khỏi vai.
Rồi cơ thể tôi thả lỏng. Nó vừa thoải mái vừa nhẹ nhàng. Không còn cần phải cạnh tranh với các diễn giả khác để thỏa mãn cảm giác tự ti. Đồng thời, tôi cảm thấy thất vọng về bản thân vì đã làm việc chăm chỉ trong năm năm qua để tạo ra các lớp học tốt vì cảm giác tự ti. Tôi nghĩ rằng mình đang cố gắng vì sinh viên. Tôi nghĩ rằng mình đang hy sinh vì sức khỏe tinh thần của sinh viên.
Tôi đã nghỉ vài ngày sau khi hoàn thành bài thuyết trình tại hội nghị. Cảm giác như được giải thoát khỏi xiềng xích. Thành thật mà nói, tôi không biết phải làm gì. Vì vậy, tôi không cần phải cố gắng quá nhiều.
Tôi hy vọng lòng khao khát chiến đấu và chiến thắng đã biến mất, để tôi có thể giúp đỡ người khác mà không mong đợi bất kỳ điều gì đáp lại.
DONNA SEO
