Kỷ luật bản thân là rèn luyện để bù đắp những thiếu sót của mình và củng cố những điểm mạnh của mình để cải thiện bản thân. Có rất nhiều cách để tự kỷ luật trên thế giới. Chúng ta muốn cải thiện cuộc sống của mình thông qua nó. Ý nghĩa của việc cải thiện cuộc sống là hôm nay sẽ tốt hơn hôm qua, và ngày mai sẽ tốt hơn hôm nay. Khi bạn nhận ra rằng bạn đã tiến bộ như vậy, bạn sẽ cảm thấy hài lòng vì mình đã trở thành một người tốt hơn và có thể phát triển lên cấp độ tiếp theo. Ngoài ra, một người có kỷ luật bản thân sẵn sàng đạt được mục tiêu của mình. Nói cách khác, kỷ luật bản thân là chìa khóa để thành công. Vậy làm thế nào để chúng ta tự kỷ luật?
Chúng ta sống bằng cách giao tiếp với thế giới và con người. Bạn có thể đạt được mối quan hệ tốt và sống một cuộc sống thành công nếu bạn biết cách giao tiếp xuất sắc. Dù ý tưởng trong đầu tôi có tuyệt vời đến đâu, nó cũng sẽ chỉ có ý nghĩa khi tôi có thể đưa nó ra ngoài và diễn đạt tốt. Chúng ta nghe, nói, viết và đọc khi giao tiếp với thế giới. Nền giáo dục mà tôi nhận được khi còn là người Hàn Quốc chủ yếu là nhồi nhét kiến thức. Tôi quen với việc học tập theo hướng đầu vào, như nghe và đọc. Mặt khác, tôi gặp khó khăn với đầu ra, như nói, thảo luận và tổ chức ý tưởng. Việc phát triển khả năng lấy ra những gì trong đầu tôi, tổ chức thành thông tin hữu ích và trình bày một cách logic là rất quan trọng.
Thiền – Mô phỏng – Thực hành
Việc đưa ra những gì bên trong tôi đòi hỏi rất nhiều sự tập trung và năng lượng. Chúng ta có thể sử dụng nhiều công cụ khác nhau để hệ thống hóa và hình thành thói quen trong cuộc sống hàng ngày. Một trong những phương pháp hiệu quả nhất đối với tôi là thiền. Tôi đã cải thiện chất lượng cuộc sống của mình thông qua thiền. Khi tôi cần đầu ra, như viết gì đó hoặc thuyết trình, tôi thiền trước. Tôi loại bỏ những mảnh vụn của cuộc sống hàng ngày và khôi phục trạng thái tinh thần ban đầu. Trong trạng thái tinh thần đó, tôi mô phỏng những gì tôi phải làm với ý thức tinh khiết.
Đây là một mẹo dễ áp dụng vào cuộc sống của bạn ngay bây giờ. Bạn có thể buông bỏ tất cả những suy nghĩ phân tâm và duy trì một tâm trí sạch sẽ và ổn định. Nếu bạn thành công trong việc tổ chức những gì bạn phải làm với ý thức đó, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi và bạn có thể có một ngày hôm nay tốt hơn.
Đối với người mới bắt đầu, xin hãy nhắm mắt, nhìn vào tâm trí của bạn và thực hành buông bỏ. Sau đó, bạn có thể sống một ngày mai tốt hơn. Tôi đang ủng hộ bạn. Cảm ơn bạn đã đọc điều này. 🌹🌹🌱
SOPHIE HWUANG
