Thiền đã giúp tôi cải thiện trí nhớ của mình.
Khi tôi bắt đầu thiền, đám mây lớn trên đầu tôi bắt đầu tan biến.
Những cảm xúc đáng sợ dần tan biến.
Tôi bắt đầu nhìn thấy thế giới.
Tôi bắt đầu nhớ lại những điều từ thời thơ ấu, như việc đến nhà bạn bè và mẹ tôi làm kem cho chúng tôi vào mùa hè. Những ký ức thời thơ ấu được nhớ lại với lòng biết ơn.
Sau khi thực hành thiền lâu dài, trí nhớ của tôi được cải thiện và tôi có thể nhớ tốt hơn.
Thiền hàng ngày giúp tôi quản lý công việc ở văn phòng. Ví dụ, tôi có thể nhớ được tiến độ của các dự án và tên của mọi người cũng rõ ràng hơn trong tâm trí tôi.
Trí nhớ ngắn hạn và dài hạn của tôi đều trở nên rõ ràng hơn.
Thiền cải thiện trí nhớ của tôi 🎁
DAVID CLOUSTON