Xin chào, và cảm ơn bạn vì câu hỏi hay.
Tôi là một người gặp khó khăn với tư duy bảo thủ. Khi tôi đã quyết định một điều gì đó, rất khó để tôi thay đổi. Ví dụ, nếu tôi đã quyết định đi dã ngoại vào một ngày cụ thể, nhưng ngày đó lại mưa, tôi vẫn sẽ đi dã ngoại – dù phải đi một mình – trừ khi thời tiết quá xấu buộc tôi phải ở nhà, khi đó tôi sẽ cảm thấy bực bội và thậm chí có thể cáu giận.
Định nghĩa của tư duy bảo thủ là tâm trí không linh hoạt. Nó gặp khó khăn trong việc thích nghi với sự thay đổi; nó muốn thế giới phải phù hợp với quan niệm của nó. Ngay khi không đạt được những gì mình muốn, nó phản ứng bằng sự giận dữ, khó chịu, trách móc hoặc buồn bã. Hơn nữa, những người có tư duy bảo thủ thường bị ám ảnh bởi nguyên tắc, đạo đức và truyền thống. Họ cũng có xu hướng (quá mức) hoài niệm; họ tiếc nuối quá khứ vì nó đại diện cho điều gì đó quen thuộc và an toàn đối với họ.
Dễ hiểu tại sao cuộc sống trở nên khó khăn đối với những người có tư duy bảo thủ. Thế giới luôn thay đổi, có lẽ bây giờ còn nhiều hơn bao giờ hết, và điều đó khiến những người có tư duy bảo thủ gặp khó khăn trong việc hoạt động hiệu quả trong thế giới này. Họ sẽ luôn cảm thấy thất vọng, căng thẳng, giận dữ, buồn bã hoặc trách móc thế giới. Có lẽ bạn đã gặp những người như vậy. Họ không phải là những người đặc biệt dễ chịu để ở bên.
Được rồi, có những khía cạnh của tư duy bảo thủ có thể có lợi ở một mức độ nhất định. Ví dụ, nếu một người như vậy đã quyết tâm làm điều gì đó, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên, anh ta có thể thiết lập và tuân thủ một thói quen bất kể hoàn cảnh nào. Tuy nhiên, tư duy bảo thủ chỉ có thể đưa anh ta đến một mức độ nhất định. Ngay cả khi nói đến các thói quen, chúng ta cần phải linh hoạt để phát triển. Chúng ta cần điều chỉnh, mở rộng tâm trí, thử những điều mới, đánh giá lại những gì không hiệu quả, v.v. Tất cả những điều này đặt ra những thách thức thực sự đối với một người có tư duy bảo thủ, người có xu hướng quay trở lại sự quen thuộc của một thói quen cố định hơn là cố gắng vượt qua giới hạn và mở rộng thế giới của mình.
Không, thực sự không có điều gì tốt về tư duy bảo thủ. Nếu tâm trí của chúng ta bảo thủ, chúng ta nên nhận ra điều đó và nỗ lực thay đổi nó. Cá nhân tôi đang đối phó với tư duy bảo thủ của mình bằng sự giúp đỡ của thiền. Kể từ khi tôi bắt đầu, tôi có thể cảm nhận rằng tâm trí của mình đã trở nên linh hoạt hơn. Tôi không còn dễ thất vọng khi mọi việc không diễn ra theo ý muốn, tôi có thể dễ dàng chấp nhận người khác hơn, tôi có thể thừa nhận khi mình sai, tôi có thể tìm thấy niềm vui trong việc thử những điều mới, tôi có thể trân trọng và biết ơn những người khôn ngoan hơn mình. Thật sự rất tuyệt. Thiền giống như là một bài tập kéo giãn cho tâm trí!
Ngoài ra, và hơi tiếc nuối, tôi giờ đây hiểu ra rằng tôi đã bỏ lỡ bao nhiêu điều tốt đẹp trong cuộc sống vì tâm trí bảo thủ và cứng đầu của mình. Tôi đã làm cuộc sống khó khăn không chỉ cho bản thân mà còn cho người khác, những người đã phải thích nghi với tôi. Tôi nhận ra rằng chính tôi mới là người nên thích nghi với người khác, chứ không phải ngược lại. Trước khi thiền, tôi hoàn toàn không nhận ra tất cả điều này. Tất cả những gì tôi biết là cuộc sống thật khó khăn và không công bằng, tuy nhiên sự đau khổ đó chỉ là một bức tranh trong tâm trí tôi.
Thiền thực sự là cứu cánh cho tôi. Những ngày này tôi hạnh phúc hơn rất nhiều. Tôi khuyên mọi người nên thử!
MICHAEL LINDQVIST
