Tôi thường xuyên nói dối vì muốn bảo vệ bản thân. Gần đây, điều này đã xảy ra khi tôi nhận một nhiệm vụ từ sếp tại nơi làm việc. Tôi muốn hoàn thành nhiệm vụ nhanh chóng và dễ dàng, nên đã vội vàng hoàn thành và nộp báo cáo cho sếp. Tuy nhiên, sếp của tôi, người rất tỉ mỉ, đã yêu cầu tôi giải thích lý do tại sao tôi viết báo cáo như vậy. Lúc đó, tôi hoảng sợ nhưng vẫn trình bày các điểm chính của báo cáo theo logic của mình.
Lúc đó, tôi nhận ra rằng mình đang nói dối. Mặc dù lời giải thích và logic của tôi có vẻ hợp lý, nhưng tôi biết chúng là giả dối. Đó là vì tôi đã không làm nghiên cứu kỹ lưỡng hoặc xác minh các dữ liệu mà tôi sử dụng để viết báo cáo.
Tối hôm đó, tôi thiền định và suy ngẫm về cuộc sống của mình. Tôi nghĩ về những lời nói dối mà tôi đã nói với người khác để che đậy lỗi lầm và khuyết điểm của mình, những lần tôi đã tự lừa dối chính mình, và những lần tôi đã lừa dối gia đình để thỏa mãn mong muốn và nhu cầu của mình.
Tôi cảm thấy hối tiếc và vô vọng cho bản thân, vì muốn che giấu con người thật của mình, người mắc lỗi, nổi giận và đôi khi nói và làm những điều thiếu chín chắn, trước người khác.
Khi tôi dành vài ngày để suy ngẫm về sự tự trách và hối hận của mình, giọt nước cuối cùng đã làm tràn ly.
Tôi đang dạy một lớp thiền tại một trường trung học cơ sở, và chủ đề của ngày hôm đó là chia sẻ một khoảnh khắc quyết định trong cuộc đời chúng ta. Một học sinh đã chia sẻ về việc cậu và em trai cậu đang chơi đùa và vô tình làm vỡ một chậu hoa lớn trong sân sau, dẫn đến việc bị bố mẹ la rầy. Tuy nhiên, cậu cảm thấy bực bội và bị oan ức vì em trai cậu đã phủ nhận mọi liên quan và nói dối bố mẹ.
Lúc đó, tôi nhớ lại một sự việc tương tự trong cuộc đời mình, thậm chí còn nghiêm trọng hơn câu chuyện của học sinh. Tôi đã từng chạm vào và làm vỡ chiếc bình gốm quý giá nhất của mẹ tôi trưng bày trong phòng khách, và vì sợ bị la mắng, tôi đã nói dối mẹ và đổ lỗi cho em trai tôi, người còn nhỏ hơn và chưa nói chuyện rành rọt.
Khi còn nhỏ, tôi bắt đầu nói dối bố mẹ để tránh bị la mắng và nhận được lời khen ngợi, và những lời nói dối đó tích lũy dần trở thành thói quen, đến mức tôi thậm chí không nhận ra mình đang nói dối hàng ngày. Tôi cảm thấy thật đáng thương khi nhận ra điều này về bản thân mình. Nhưng không sao, vì tôi thiền mỗi ngày và có thể buông bỏ phiên bản đáng thương này của mình. Chấp nhận bản thân như mình là mang lại sự bình yên cho tâm hồn. Và có một cách để buông bỏ bản thân, nên tôi đã thiền với sự hướng dẫn của một chuyên gia thiền, và tôi đang dần thay đổi.
Ngày nay, tôi đang cố gắng thực hiện các nhiệm vụ được giao tại nơi làm việc một cách nhất quán, thay vì nói dối sếp và đồng nghiệp. Tôi đã bắt đầu nuôi dưỡng sự sẵn sàng thừa nhận sai lầm của mình khi chúng được chỉ ra, thay vì sử dụng những lời nói dối để phủ nhận chúng. Tôi muốn trở thành một người tốt hơn so với ngày hôm qua, và tôi muốn thoát khỏi gánh nặng của quá khứ. Đó là lý do tôi suy ngẫm về bản thân và thiền định mỗi ngày. Tôi biết rằng hành vi của tôi phải thay đổi nếu tâm trí tôi muốn thay đổi. Nếu hành động hàng ngày của tôi thay đổi, thói quen của tôi sẽ thay đổi. Nếu thói quen của tôi thay đổi, cuộc sống của tôi sẽ tươi sáng và đầy hy vọng.
DONNA SEO
