Cảm ơn vì một câu hỏi tuyệt vời. Dưới đây, tôi chia sẻ những nhận thức của mình từ việc thực hành thiền lâu năm.
Chúng ta cần vượt qua tính kiêu ngạo và sự ám ảnh về bản thân. Những tính cách này không phù hợp với biểu hiện thật sự của chúng ta. Chúng gây đau khổ không chỉ cho người khác mà còn cho chính chúng ta. Cách duy nhất để tiến lên khi là loài người là nuôi dưỡng bản chất thật sự của mình, đó là sự hợp nhất, tình yêu thương và sự chấp nhận.
Không có mâu thuẫn giữa việc từ bỏ tính kiêu ngạo và việc giữ gìn lòng tự trọng, bản sắc và sự tự tin. Thực tế là ngược lại. Tất cả những phẩm chất đó sẽ hài hòa tuyệt đẹp trong một người đã từ bỏ tính kiêu ngạo và sự ám ảnh về bản thân, và phục hồi bản chất thật sự của họ.
Sự kiêu ngạo và ám ảnh về bản thân bắt nguồn từ cảm giác tự ti và lòng tự hào. Sâu thẳm bên trong, chúng ta cảm thấy mình không đủ tốt và cần phải khẳng định bản thân qua hành vi kiêu ngạo. Chúng ta đeo mặt nạ và xây dựng một bản sắc và sự tự tin giả tạo. Chúng ta, dù có ý thức hay không, đều xấu hổ về sự tự ti này nên chúng ta cố gắng che giấu nó khỏi thế giới bên ngoài, thường là gây ra đau khổ cho người khác.
Khi trưởng thành, chúng ta nhận ra rằng từ bỏ sự kiêu ngạo và ám ảnh về bản thân là con đường duy nhất để tiến lên. Chúng ta hiểu một cách trực giác rằng giữ lại sự kiêu ngạo chỉ tạo ra đau khổ. Kiêu hãnh và kiêu ngạo chỉ khiến chúng ta đẩy mọi người ra xa và làm cho việc xây dựng các mối quan hệ chân thành trở nên không thể. Chúng ta cũng không thể phát triển để đạt đến tiềm năng thực sự của mình nếu chúng ta kiêu ngạo và ám ảnh về bản thân. Lý do là tiềm năng thực sự đòi hỏi sự cộng hưởng và cùng tồn tại với người khác và thế giới, điều mà chỉ có thể đạt được qua sự khiêm tốn và tôn trọng lẫn nhau, chứ không phải với một tâm trí kiêu ngạo và tự tôn.
Sức mạnh của thiền
Thiền là một cách tuyệt vời để đối phó với tính kiêu ngạo và sự ám ảnh về bản thân. Thiền cho chúng ta cơ hội nhìn lại chính mình và buông bỏ cảm giác tự ti và lòng tự hào trong tâm trí. Đây là một quá trình làm sạch tâm trí và giúp chúng ta phục hồi tâm trí nguyên bản của mình.
Điều này ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào? Chúng ta có mất đi lòng tự trọng, bản sắc và sự tự tin không?
Câu trả lời cho câu hỏi này là có và không. Khi chúng ta trải qua quá trình làm sạch, chúng ta phá vỡ tâm trí và loại bỏ tất cả các mặt nạ mà chúng ta đã đeo suốt cuộc đời. Điều này có nghĩa là ý tưởng về giá trị, bản sắc và sự tự tin của chúng ta sẽ tan vỡ. Đôi khi, chúng ta sẽ cảm thấy lạc lối.
Tuy nhiên, đây chỉ là giai đoạn chuyển tiếp. Khi sâu bướm trở thành bướm, việc thoát khỏi cái kén có thể đau đớn và gây nhầm lẫn, nhưng là cần thiết để khám phá bản chất thật sự của chúng ta. Bản chất thật sự của chúng ta là quý giá nhất; nó biết giá trị của mình vì nó chính là sự sống. Bản sắc của bản chất thật sự của chúng ta là vũ trụ, bao trùm tất cả. Sự tự tin của bản chất thật sự của chúng ta là hiểu biết về dòng chảy của tự nhiên; rằng mọi thứ đều được thực hiện bởi đức tính tồn tại của vũ trụ.
Khi chúng ta nhận ra điều này, chúng ta hiểu rằng mục đích của cuộc sống là sống vì thế giới. Một cuộc sống như vậy tự nhiên được dẫn dắt với sự tự tin. Tuy nhiên, sự tự tin này không phải là sự khẳng định bản thân, mà là sự khiêm tốn. Nó khiêm tốn vì chúng ta biết tất cả chúng ta là một và giống nhau, không ai cao hơn hay thấp hơn, và chúng ta phụ thuộc lẫn nhau và cùng tồn tại với nhau. Không có gì có thể được quy cho bản thân vì mọi thứ đều được thực hiện bởi vũ trụ như một tổng thể. Không có vinh quang cho tôi, mà là cho toàn bộ sự tồn tại. Đó là cách mà nó nên như vậy.
Hãy xem video dưới đây. Việc tìm kiếm bản chất thật sự của chúng ta là con đường mà mỗi con người cần phải đi.
MICHAEL LINDQVIST
