Hôm nay, tôi đã trải qua một sự việc đáng nhớ.
Là một giáo viên dạy thiền tại trường học, tôi đang hướng dẫn một khóa thiền một ngày cho 20 học sinh 11 tuổi về cách xác định tài năng và phẩm chất của bản thân.
Tôi hỏi các em học sinh, “Hãy tưởng tượng rằng các em là một cái cây đứng trong rừng. Cái cây đó trông như thế nào và nó có đặc điểm gì?”
Các em học sinh háo hức vẽ những cái cây độc đáo của mình lên phiếu bài tập. Khi quan sát họ làm việc, tôi rất ngạc nhiên. Một học sinh vẽ một cách tài tình gốc cây bị cắt bỏ phần thân và nhánh, chỉ để lại rễ. Tôi hỏi em tại sao lại vẽ như vậy. Em kể cho tôi nghe một câu chuyện quá tiêu cực và ảm đạm, điều mà tôi không ngờ một đứa trẻ 11 tuổi có thể kể được.
“Em không có tài năng, em không muốn làm bất cứ điều gì, em sẽ không bao giờ trưởng thành, vì em không có gì cả, vì vậy em đã vẽ mình như một cái cây bị đốn hạ.”
“Tôi nghĩ em vẽ rất giỏi, thông minh và đẹp trai nữa.”
“Đó là vì cô không biết em, em là người thất học và vô dụng.”
Ai đã nhốt đứa trẻ này trong suy nghĩ tiêu cực như vậy? Tôi rất buồn và lo lắng, nên đã cố gắng hết sức để dạy cháu thiền và động viên cháu. Tuy nhiên, buổi học đặc biệt kéo dài hai tiếng là quá ngắn để cháu thay đổi suy nghĩ, hoặc có thể nỗ lực của tôi còn rụt rè.
Khi về đến nhà, tôi không thể ngừng nghĩ về khuôn mặt và tác phẩm nghệ thuật của đứa trẻ đó. Tôi cảm thấy tiếc cho đứa trẻ nghĩ rằng mình vô dụng. Tôi ước gì đứa trẻ đó có thể tự tin hơn, thông minh hơn các bạn cùng lứa và có thể hoàn thành các câu hỏi trong lớp nhanh nhất, có thể sống một cuộc sống không có tiêu cực.
Một chiếc xe hơi hay một ngôi nhà đẹp. Một công việc kiếm được nhiều tiền. Một đứa trẻ học giỏi ở trường. Một người chồng chỉ yêu mình tôi. Tôi không có bất kỳ thứ gì trong số này nhưng có được sự an tâm và tự do nhờ thiền. Có lẽ lý do đứa trẻ tôi gặp hôm nay khiến trái tim tôi tan nát là vì nó quá giống tôi trong quá khứ.
Trong quá khứ, tôi chưa bao giờ trân trọng những gì mình có, luôn ghen tị với những người giỏi hơn và ghét bản thân mình. Đối với tôi, hạnh phúc đồng nghĩa với việc tốt nghiệp một trường đại học danh tiếng, có được một công việc tốt, kiếm được nhiều tiền và nhận được sự chấp thuận và hỗ trợ đầy đủ từ bố mẹ. Tôi luôn mong muốn có một người chồng giỏi giang, chỉ yêu mình tôi và có những đứa con ngoan ngoãn, học giỏi.
Tôi quá tập trung vào những thứ vật chất này đến nỗi không quan tâm đến điều quan trọng nhất: bản thân mình. Tôi không có được sự bình yên trong tâm hồn. Tôi không dành thời gian để suy ngẫm về cuộc sống của mình, luôn lo lắng về những gì gia đình, bạn bè và đồng nghiệp nói và làm xung quanh mình, và sống vội vã mỗi ngày.
Sau đó, tôi biết đến thiền. Khi bắt đầu thực hành, tôi dần học cách suy ngẫm về bản thân và buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực mà tôi lặp đi lặp lại hàng nghìn lần mỗi ngày. Từ đó, tôi nảy sinh mong muốn giúp giải thoát những người khác, những người giống như tôi, đang bị mắc kẹt trong nhà tù của suy nghĩ tiêu cực. Tôi phát triển tâm từ và khát khao giúp đỡ những người kém may mắn hơn.
Để giúp đỡ những đứa trẻ như cậu học sinh tôi gặp hôm nay, tôi sẽ tiếp tục việc học hỏi; nếu có một người thầy giỏi hơn, tôi sẽ học từ người đó; tôi sẽ mở rộng trái tim mình và tìm đến người đó. Nếu có thể giúp người khác hạnh phúc, dù phải nỗ lực và hy sinh, tôi cũng sẽ cố gắng nhiều hơn nữa.
Với tôi, hạnh phúc là được chia sẻ niềm vui với mọi người.
DONNA SEO